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Autoayuda
La autoayuda supone hacerse cargo de su propio bienestar, ser un consumidor de servicios responsable e informado, y aceptar la responsabilidad de las elecciones e intervenciones realizadas, y de las decisiones consitentes en tomar uno u otro camino. Hay muchas ocasiones en las que la terapia o la consulta es exactamente lo que se necesita en un programa efectivo de autoayuda.
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actualizada 18/09/2018
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