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El dominio de la mente y la comunicación consciente

Libro: € 15.00 eBook: € 4.99

Descripción:

Este libro Reivindica una espiritualidad de la vida cotidiana, no la búsqueda continua de experiencias cumbre, sino la que tiene que ver con el día a día, con nuestro cuerpo, nuestra psiquis y nuestras emociones.
Los buenos líderes del futuro tienen que ser buenos gestores emocionales. ¿Cuál es la clave aquí? ¿Necesitamos luchar contra el estrés o desarrollar y mejorar nuestro potencial y capacidad para afrontar situaciones? A muchas personas en todo el mundo les han recetado muchas diferentes formas de controlar el estrés. Realizan cursos de manejo del estrés que enseñan cómo lidiar con el estrés físico, el estrés emocional, el estrés ambiental y el estrés social. Pero ¿tienen éxito?

Según entiendo, estos programas no tienen éxito porque miran la gestión del estrés y los desequilibrios desde un punto de vista externo, mientras que la causa real es interna. RECUERDA: El problema no es el problema. El problema es nuestra actitud ante el problema Yoga y gestión son dos palabras que tienen mucho en común. De hecho, algunas empresas se inspiran en esta disciplina basada en técnicas de relajación, concentración, herramientas de control físico y mental, ejercicios de respiración y meditación, para gestionar mejor. Es el uso del Yoga para el desarrollo del "soft skills” o habilidades blandas en las empresas. Posteriormente, han integrado con éxito algunas de esas técnicas en distintos sectores de la empresa: aumentar las ventas, en una mejor relación con el cliente, mejora de su capacidad de escucha, mejora en su inteligencia emocional, mayor coordinación y productividad en el equipo, empatía, 4 mayor concentración y gestión del tiempo, saber lidiar con la ansiedad, mejor salud …

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AUTOR: De la Torre, Paloma "Paloma de la Torre es fundadora y directora del programa "The Patient First"; un programa de terapia de yoga integral que ofrece programas clínicos integrales, iniciativas de investigación y divulgación. Difunde los beneficios y la utilidad del yoga, meditación y la atención plena entre otros temas sobre el bienestar personal lo que se asocia a mayor salud física y psicológica.

EDITORIAL: Mandala Ediciones

ISBN: 9788419294517 / EAN: 9788419294517 / REF: 9788419294517 se ha visto 1145 veces este mes