Guía práctica de salud emocional

El objetivo de esta obra es muy claro: mostrar la vía para recuperar la salud emocional, con un carácter eminentemente práctico, donde se apela a la comprensión intelectual y al discernimiento de la persona, pero donde, sobre todo, se le anima a poner en práctica las actitudes, métodos y técnicas para sanear el aparato emocional, desplegar emociones saludables y constructivas, superar carencias afectivas y poder seguir así, paciente pero prometedoramente, la  senda hacia el autoconocimiento y la autorrealización. Toda persona puede transformarse. Nadie es inmune a la superación si se empeña en cambiar sus modelos mentales y potenciar el lado más hermoso de sus emociones y sus sentimientos. Cada emoción insana que consigamos debilitar o erradicar representa ya un gran logro; cada emoción sana que consigamos desplegar e intensificar es ya un gran beneficio para uno mismo y para los demás.

 

 

AUTOR: Ramiro A. Calle Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de Yoga Y Orientalismo "Shadak". Es el más importante escritor orientalista de este pais y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapeuticos de las psicologias orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.

EDITORIAL: Mandala Ediciones

ISBN: 9788418115578 / EAN: 9788418115578 / REF: 9788418115578