Escapa del cautiverio del Azúcar

Este libro te ofrece una guía práctica y divertida para superar la dependencia del azúcar y adoptar un estilo de vida más saludable.
A través de una historia ilustrada en cómic, te embarcarás en una aventura junto a Robin Frutt y sus compañeros mientras combaten a los malvados señores del azúcar que amenazan su reino.
De manera amena y sencilla, aprenderás sobre:
    Los peligros del consumo excesivo de azúcar y carbohidratos simples.
    Cómo el azúcar afecta tu salud física y mental.
    La conexión entre el azúcar, el microbioma y el sistema nervioso.
    Estrategias efectivas para liberarte de la adicción al azúcar.
    Trucos y herramientas para lograr un cambio duradero sin esfuerzo.
En este libro encontrarás:
    Pruebas de verificación para que compruebes tu comprensión de los temas.
    Un reto de 7 días para eliminar los carbohidratos simples de tu dieta.
    Consejos de lectura y enlaces a artículos científicos.
    Un recetario sin azúcar añadido para preparar platos deliciosos y nutritivos.
"Escapa del cautiverio del azúcar con Robin Frutt" es la guía perfecta para:
    Personas que desean dejar de consumir azúcar.
    Individuos que buscan mejorar su salud en general.
    Quienes quieren adoptar un estilo de vida más consciente.
    Amantes de la cocina y la alimentación saludable.
Emprende tu viaje hacia una vida libre de azúcar y llena de vitalidad con este libro único y efectivo.

AUTOR: De Giuli, Massimiliano Massimiliano De Giuli es un autor de origen italiano que vive en España desde hace trece años. Ante todo, es una persona creativa con ideas originales, capaz de pensar fuera de la caja y encontrar soluciones nuevas a los problemas, amante de la salud, la cocina, la lectura y escritura, el dibujo y la ilustración. Es un cocinero macrobiótico especializado en cocina vegetariana y vegana, alimentación y nutrición que, además de haber trabajado en varios restaurantes, ha impartido cursos de cocina vegana para personal del sector hotelero.

EDITORIAL: Mandala Ediciones

ISBN: 9788410194342 / EAN: 9788410194342 / REF: 9788410194342